Per raggiungere una nuova condizione di benessere

L'attività fisica e le escursioni sono importanti per raggiungere una nuova condizione di benessere.

Il movimento fatto in palestra, come quello quotidiano svolgendo le faccende domestiche, curando il giardino o camminando per fare la spesa sono attività fisiche importanti per la salute. Si mettono in movimento i muscoli, le articolazioni, il cuore, il cervello! Certamente frequentare un corso di attività motoria in palestra, seguiti da personale preparato, porta ad ottenere risultati migliori rispetto alle attività fisiche personali, non fosse altro che per la varietà delle proposte e per la completezza del programma di attività fisica preparato dall’insegnante.

ATTIVITA' ALL'APERTO

1) Camminate a passo veloce e nordic walking
Appuntamenti settimanali di marcia e camminata nordica (con i bastoncini personali) sugli argini cittadini, con impegno adeguato alle possibilità individuali e accompagnati da insegnanti esperti. 

2) Uscite con gli ”Amici della bicicletta”
Appuntamenti di “pedalate per la salute” nei percorsi ciclabili del padovano con guide esperte e insegnanti accompagnatori. La bicicletta propria deve essere sicura e affidabile. E’ consigliato il casco personale.

3) Partecipazione ad eventi sportivi
In particolare la "Stracittadina della Maratona di Padova" e la "Padovaviva". Passeggiate non competitive nel centro storico e negli argini della nostra città assieme a tanti amici,  per la salute, il benessere e la solidarietà.
 
4) Estate insieme al parco

Placeat accusamus quia quos

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Iusto accusantium sapiente quam beatae earum voluptates illo magnam asperiores temporibus eligendi fugiat corrupti ipsa perspiciatis magni optio recusandae quos! Hic quos laborum maiores quia non doloribus aspernatur architecto qui esse saepe expedita possimus excepturi nobis ex cumque ipsam eum animi sequi ratione vero sint ipsum officia voluptas earum voluptatum!

Iusto accusantium sapiente quam

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Iusto accusantium sapiente quam beatae earum voluptates illo magnam asperiores temporibus eligendi fugiat corrupti ipsa perspiciatis magni optio recusandae quos! Hic quos laborum maiores quia non doloribus aspernatur architecto qui esse saepe expedita possimus excepturi nobis ex cumque ipsam eum animi sequi ratione vero sint ipsum officia voluptas earum voluptatum!

Sunt maiores libero odio in totam illum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Iusto accusantium sapiente quam beatae earum voluptates illo magnam asperiores temporibus eligendi fugiat corrupti ipsa perspiciatis magni optio recusandae quos! Hic quos laborum maiores quia non doloribus aspernatur architecto qui esse saepe expedita possimus excepturi nobis ex cumque ipsam eum animi sequi ratione vero sint ipsum officia voluptas earum voluptatum!

Provident distinctio tempora corporis

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Iusto accusantium sapiente quam beatae earum voluptates illo magnam asperiores temporibus eligendi fugiat corrupti ipsa perspiciatis magni optio recusandae quos! Hic quos laborum maiores quia non doloribus aspernatur architecto qui esse saepe expedita possimus excepturi nobis ex cumque ipsam eum animi sequi ratione vero sint ipsum officia voluptas earum voluptatum!

Temporibus eligendi fugiat corrupt

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Iusto accusantium sapiente quam beatae earum voluptates illo magnam asperiores temporibus eligendi fugiat corrupti ipsa perspiciatis magni optio recusandae quos! Hic quos laborum maiores quia non doloribus aspernatur architecto qui esse saepe expedita possimus excepturi nobis ex cumque ipsam eum animi sequi ratione vero sint ipsum officia voluptas earum voluptatum!

Pagine

  • 1
  • 2